4 gunluk exp. yiyecek menusu
4 gunluk dag menusu : Her paket 3 kisiliktir.Ekmek turevleri, yag ve baharat unutulmamalidir.
  
  Gün 1
  Kahvaltı İzmir tulum peyniri (80 gr) 240gr
   Zeytin (15 adet * 5 gr) 75gr
   Çokoprens (3*40 gr) 120gr
   Susamlı çubuk (3*50 gr) 150gr
   3 Çay 12 şeker 75gr
  
  Öğlen ve aralar Halley (3*30 gr) 90gr
   Hazır çorba 80 gr
   Karışık Yemiş (100 gr*3) 300gr
   Kestane şekeri (80 gr*3) 240gr
   Gofret (60 gr*3) 180gr
  
  Akşam Sebzeli Eriste 250 gr
   Sucuk (50 gr *3) 150gr
   Halley (3*30 gr) 90gr
   3 Çay 12 şeker , 3 adet nescafe-sekerli 150gr
  TOPLAM 2190 gr
  
  
  Gün 2
  Kahvaltı Kaşar (80 gr*3) 240gr
   Zeytin (15 adet * 5 gr) 75gr
   Fındık ezmesi (33 gr*3) 100gr
   Halley (3*30 gr) 90gr
   3 Çay 12 şeker 75gr
  
  Öğlen ve aralar Cikolata (80gr*3) 240gr
   Karışık Yemiş (100 gr*3) 300gr
   Hazır çorba 80 gr
   Gofret (40 gr*3) 120gr
  
  Akşam 3 Çay 12 şeker , 3 adet nescafe-sekerli 75gr
   Sosis (6 adet) 200gr
   Noddle(makarna) 300 gr
   Cezerye(70 *3 gr) 210gr
  TOPLAM 2105 gr
  
  
  Gün 3
  Kahvaltı Krem peynir (60 gr*3) 180gr
   Bal (90 gr*3) 270gr
   Çokoprens (30 gr*3) 90gr
   3 Çay 12 şeker 75gr
  
  Öğlen ve aralar Karışık Yemiş (100 gr*3) 300gr
   Hazir yemek 300gr
   Hazır çorba 80 gr 80gr
   Pestil (50 gr*3) 150gr
  
  Akşam Domatesli makarna 83 gr *3 250gr
   Sucuk (50 gr *3) 150gr
   3 Çay 12 şeker , 3 adet nescafe-sekerli 150gr
   Kestane şekeri (80 gr*3) 240gr
  TOPLAM 2235 gr
  
  
  Gün 4
  Kahvaltı Dil peyniri (80 gr*3) 240gr
   Zeytin (15 adet * 5 gr) 75gr
   Fındık ezmesi (50 gr*3) 150gr
   3 Çay 12 şeker 75gr
  
  Öğlen ve aralar Helva 200 gr
   Karışık Yemiş (100 gr*3) 300gr
   Hazır çorba 80 gr*2 160gr
   Gofret (40 gr*3) 120gr
  
  Akşam 3 Çay 12 şeker , 3 adet nescafe-sekerli 150gr
   Sucuk 150gr
   Patates püresi 120 gr
   Hazir yemek 300gr
   Cikolata 3*80 gr 240gr
  TOPLAM 2280 gr
  
  Oguz Kaan Senol