: Duyurular - Ankara Şube - Ankara Şube-11.04.2010-Eğerlibaş Doğa Yürüyüşü

Ankara Şube-11.04.2010-Eğerlibaş Doğa Yürüyüşü

Ankara Şube-11.04.2010-Eğerlibaş Doğa Yürüyüşü - Konusunu Facebook ta yayınlamak için tıklayınız.

Ankara Şube-11.04.2010-Eğerlibaş Doğa Yürüyüşü - Konusunu Twitter da yayınlamak için tıklayınız.

Ankara Şube-11.04.2010-Eğerlibaş Doğa Yürüyüşü

Egerlibaskoy- Eldelek Yaylasi-Karagol Transi Doga Yuruyusu

Rehber:

Serdar YESİLYURT

Hareket Bilgileri:

07.45 Sihhiye Adliye Otoparki karsisi

08.00 Tandogan Ziraat Bankasi Otoparki

Basvuru:

Melek SAN

0533 525 29 78 - 0554 342 29 45 msan@ozaltin. com.tr

Remzi KURTAR

0505 675 55 54 remzikurtar@ hotmail.com

Lutfen basvuru yaparken araca nereden bineceginizi bildirin.

Harhangi bir iptal durumunda faaliyet sorumlulularini lutfen bilgilendiriniz.

Daha rahat bir yuruyus icin ayak bileginizi kavrayan, sert tabanli bir ayakkabi tercih etmenizi, ayak zedelenmelerine karsi cift corap giymenizi, mevsim kosullarina uygun (bere, eldiven, yedek corap, polar mont, yagmurluk tozluk) giyinmenizi tavsiye ederiz. Yaninizda getirdiginiz butun esyalarinizi icine alacak buyuklukte (orta boy) bir sirt cantasi isinizi gorecektir. Cantanizda kisisel esyalariniz haricince fener ya da kafa lambasi, duduk, 2 litreye yakin su, gunluk yiyecekleriniz ve yuruyus esnasinda kaybedeceginiz enerjiyi karsilamak icin findik, kuru uzum, kuru kayisi gibi dogal seker turevlerini bulundurmanizi tavsiye ederiz.

Doga Yuruyusu ile ilgili ayrintili bilgiler icin web sitemizde yer alan egitim notlari ve faydali bilgiler bolumunu ziyaret edebilirsiniz

http://www.zirvedagcilik.net/egitim-notlari-dogada-yuruyus-ve-kampcilik-c-84_172.html

Bu Başlıktaki Diğer Konular


	Ankara Şubemiz Saat 20 de Trt Radyo1'de
	Ankara Şube - ÇAMKORU Doğa Yürüyüşü
	Ankara Şube- 01-02 Mayis- Yenice Ormanları Kampı (Karabük)
	Ankara Şube- 22-23 Mayis - Çamlıyayla Kampı (Bolkarlar-Mersin)
	Ankara Şube-11.04.2010-Eğerlibaş Doğa Yürüyüşü Şu an bu konuyu inceliyorsunuz
	Karagol-Durhasan Gecisi-CUBUK Doğa Yürüyüşü
	Ankara şube-18.04.2010-Rum Kalesi Doğa Yürüyüşü
	Ankara Şubemiz 14:20 de Meteorolojinin Sesi radyosunda Canlı Yayında

suuçan şelalesi fotoları - hakan baransel selçuk şube bozdağ doğa yürüyüşü nasıl (ve neden) kask almalıyız? izmir şube hasan dağı faaliyeti selçuk şube değirmendere - özdere doğa yürüyüşü marmaris şube - 12.03.2011 cennet adası çocuk yürüyüşü herakleia - kapıkırı - kral yolu doğa yürüyüşü kdk klasik baca, bdk, kdk dogu, 28-31 temmuz 2008, bireysel zirve-marmaris şubesi-“17-21 kasım 2010-likya yolu kızlar sivrisi, 17-19 mayıs survival-hayatta kalma genel merkez - spil şenliği 2009 yürüyüşte temel kurallar çıgda hayatta kalmanın yolları 41 zirveler - izmir şube - güzeller fotoğrafları bdk, 29 temmuz 2008, bireysel 11 nisan değirmendere - ataköy fotoları - hakan baransel yunanistan olimpos dağ maratonu gaziantep şube etkinlik programı 12-13 nisan erciyes faal.rap.(izmir)