Zirve Dağcılık ve Doğa Sporları Kulübü
Şubelere Hızlı Erişim
Ana Başlıklar
ÖZLEDİKLERİMİZ..
Sevgili özel Pak Ağabeyimiz..

Taziye Defterine Yazınız
İlave Sayfalar
Faydalı Linkler
Meteorolojik Bilgiler & Linkler
Site Kullanımı Hakkında
Zirve Dağcılık Ve Doğa Sporları

Atletizm, Bireysel, 1 Ocak 2008
Atletizm, Bireysel, 1 Ocak 2008
Soru Sormak İçin Tıklayınız Yazıcıya Uygun Görünüm Sayfayı Tavsiye etmek için tıklayınız. Atletizm, Bireysel, 1 Ocak 2008 - Konusunu Facebook ta yayınlamak için tıklayınız. Atletizm, Bireysel, 1 Ocak 2008 - Konusunu Twitter da yayınlamak için tıklayınız.  Sık Kullanılanlara Eklemek için tıklayınız
Atletizm, Bireysel, 1 Ocak 2008

Atletizm, Bireysel, 1 Ocak 2008
YATAY 6000 LIK FAALIYET
  “ISTANBUL MASTERLAR YENI YIL KOSUSU”
  
  Yeni yilin ilk gunu benim icin yillardir yapmayi isteyip de yapamadigim bir etkinligi gerceklestirdigim gun oldu. 1984 ve 1988 olimpiyatlarini mahallede sIki bir sekilde takip eden arkadas grubuyla buyudum. Televizyonda izledigimiz yarislari aynen apartman bahcesinde canlandirir ve Carl Lewis olmak icin birbirimizi yerdik. O gunlerde bu hayali gerceklestirmek icin birkac kez Burhan Felek atletizm pistine gitsek de gorevlilerin “lisansiniz yoksa calisamazsiniz” uyarilariyla tartan pistte 1-2 adim atamadan evin yolunu boylamistik. Artik zaman degisti ve bu pistler halka acik bir hal aldi. Ben, aradan gecen yillarda evime yakinligi nedeniyle Ozgurluk Parkini ve Caddebostan sahili tercih ettim. Ozan 1 Ocak da Burhan Felek pistinde 6000m kosusu oldugunu soyleyince hic dusunmeden katilma teklifini kabul ettim. Bir anlamda yillar once yarim kalmis bir hevesi gerceklestirme imkâni dogdu.
  
  Sabah 11.00 da dag partnerim Ozan’i aldim ve dogruca pistin yolunu tuttuk. Hava muthis guzel ve pastirma yazi kivaminda sicakti. Arabayi park edip kendimizi yillar once gorevlilerin bizi sepetledigi kapidan iceri attik ve kaydimizi yaptirip gogus numaralarimizi aldik. Pistte sirasiyla 100m, 400m, 1500m yarislari yapiliyordu. Organizasyonu duzenleyen Istanbul Masterlar Kulubu genelde ileri yas seviyesindeki sporculardan olustugundan ortama keyifli sohbet, zeka urunu espriler, bir birlerine takilmalar hakimdi. Biz de 55 yasinda atletizme baslamis su anda 74 yasinda olan bir amca ile sohbete koyulduk. Amca yasli gozukse de yaptigi dereceleri duyunca neredeyse sok olduk. Daha sonra 5000m yuruyus musabakasi basladi. Bu sirada “Agri’ya cikan dagcilarin burada ne isi var” diyerek Gedosk’dan Selcuk Bey yanimiza geldi. Selcuk Bey ile sohbet edip piste girerek isinma turlari attik ve gerdirme calistik.
  
  Saat 13,00 olmus ve yaris zamani gelmisti. Mesafe 6000 metreydi. Sahilde dag faaliyetlerine hazirlik icin cokca 3400, birkac kez de 6800m kosmustum ancak antrenmansiz olusum kafamda soru isareti birakiyordu. 6000m yi 32-35 dakika arsinda bitirebilirsem benim icin iyi sayilirdi. Sporda en onemli performans etkenlerinden biri de beslenme olmasina ragmen dagda taviz vermeden uydugum bu disipline sehirde ihanet etmis ve yilbasi gecesini hic de yarisa uygun olmayan bir beslenme programiyla gecirmistim. Selcuk Bey ise karbonhidrat yuklemesi yapmak icin yilbasi aksamini makarna yiyerek gecirdigini soylemesi bana sportif bir ders niteligindeydi. Yaris oncesi fotograf cektirdik ve pozisyonumuzu aldik.
  
  Dudukle birlikte yaris basladi. Her yas gurubundan bayanli erkekli bir sporcu toplulugu…. Ilk metrelerde ustalar metro gibi yuksek bir tempoyla basti gitti. Ozan da onlara uyup bir anda gozden kayboldu. Cik cik cik… Ben de Selcuk Bey'le orta siralarda daha agir bir tempoyla yola koyulduk. 400m mesafeli pistte atacak 15 turumuz vardi. Ancak daha 2,5 tur olmustu ki onden basip giden gurup bize tur bindirmisti. Cik cik cik….. Yanimdan gecip bana tur bindiren 14-15 yaslarinda kiza ters ters bakip istifimi bozmadan yoluma devam ettim. 4. turda tempom daha iyi oturdu. Ancak antrenmansizligim her halimden belliydi. Daha onceden 6800m kosmasan yarisi bitiremeyecegime inanip yarisi birakabilirdim. Hadi Ozgur kosarsin sen 15 tur diyip kendimi motive ediyordum. 8. turda arkamdan tanidik bir ayak sesi geldi… Bu Ozan olmaliydi. Ne de olsa insan dag partnerini ayak sesinden tanir. Ozan da gozumun icine baka baka bana tur bindirip Mercedes gibi basip gitti. Cik cik cik… Ben de birkac yarismaciya tur bindirmistim. Moralim biraz duzeldi. Yaklasik 150m onumdeki Selcuk beyi kontrol ederek yoluma devam ettim. Bu siralarda bilmem kacinci defa bana tur bindiren ustalarla ve bayan yarismacilar artik demotive etmiyordu. 10. turu devirdigimde bu yarisi bitirebilecegimden artik emindim. Son 1,5 turda tempo yaparak yarisi surunmeden bitirebilirsem antrenmansiz performansim beni mutlu edecekti. Nitekim de oyle oldu. 14. turda yarisi bitiren Ozan’a goz kirpip son turu deparla tamamlayip yillarca yapmak isteyip ilk defa katildigim 6000m lik pist yarisini 33,08 lik dereceyle bitirdim. Selcuk Bey ise yanlislikla 1 tur fazla kostugundan daha sonra yanimiza geldi. Yaris sonrasi tum katilimcilarla tekrar bir hatira fotografi cektirip Milli Takim tesislerine gectik. Tesislerin lokalinde yaptigimiz keyifli sohbetin ardindan yorgun bacaklarla yarisin kritigine devam edip evin yolunu tutuk.
  
  Acikcasi ben bu kadar atletizm sevdalisiyla bir arada olacagimi dusunmemistim. Her yas ve meslek gurubundan katilimci… Pek cogu ise spora 40 li yaslarin sonlarina dogru baslamis. Benim 35 Ozan’in 27 yasinda atletizme baslamis olmasini cok olumlu degerlendirdiler. Ancak sikca yapilan antrenmanlar ve katildiklari musabakalar derecelerini hep ileri goturmus. Bizim ilk tur zamanimizi duyunca (1,40 dk– 1,50dk arasi) “kosmamissiniz, yurumussunuz” yorumunu yaptilar. Biz de hedefimizi Antalya Oger Yarislari olarak belirledik. Bu sporu tum arkadaslarima tavsiye ederim. Hala cok gec degil, sonra neden erken yaslarda baslamadik diye pisman olmayalim…
  
  Ozgur KONYA

Bu Başlıktaki Diğer Konular  (Tüm Ürünleri Göster)
           
 Eğri tepe, 19-20 Temmuz 2008  Eğri tepe, 19-20 Temmuz 2008
 Emler, 21-22 Haziran 2008, Bireysel  Emler, 21-22 Haziran 2008, Bireysel
 Kızlar Sivrisi, 17-19 Mayıs  Kızlar Sivrisi, 17-19 Mayıs
 BÜYÜK DEMİRKAZIK ve YILDIZBAŞI BATI  BÜYÜK DEMİRKAZIK ve YILDIZBAŞI BATI
 Aydos Dağı , 30 Ağustos 2008  Aydos Dağı , 30 Ağustos 2008
 Emler ve Karasay, 17-19 Mayıs 2008  Emler ve Karasay, 17-19 Mayıs 2008
 12-13 Nisan Erciyes Faal.Rap.(İzmir)  12-13 Nisan Erciyes Faal.Rap.(İzmir)
 Aladaglar 10 zirve, 9-10 Ağustos 2008, Bireysel  Aladaglar 10 zirve, 9-10 Ağustos 2008, Bireysel
 Parmakkaya, Güzeller, Lahitkaya, 18-22 Haziran 2008, Bireysel  Parmakkaya, Güzeller, Lahitkaya, 18-22 Haziran 2008, Bireysel
 KDK Klasik Baca, BDK, KDK Dogu, 28-31 Temmuz 2008, Bireysel  KDK Klasik Baca, BDK, KDK Dogu, 28-31 Temmuz 2008, Bireysel
 Güzeller - Lahitkaya 6 Temmuz 2008  Güzeller - Lahitkaya 6 Temmuz 2008
 BDK, Kuzey Batı, 27 Temmuz 2008, Bireysel  BDK, Kuzey Batı, 27 Temmuz 2008, Bireysel
 Aladağlar Trans, 14-22 Haziran 2008  Aladağlar Trans, 14-22 Haziran 2008
 İt oturumu kuzey yüzü raporu, 26-27 Nisan 2008  İt oturumu kuzey yüzü raporu, 26-27 Nisan 2008
 Davlumbaz & Yıldızbaşı, 27-29 Temmuz 2008, Bireysel  Davlumbaz & Yıldızbaşı, 27-29 Temmuz 2008, Bireysel
ormanda kar yürüyüşü 2. fotoğraf yarışması bozdağ doğa (kar) yürüyüşü (selçuk şube) zirve dağcılık denizli-inceğiz kanyonu faaliyeti aladaglar 10 zirve, 9-10 ağustos 2008, bireysel tırmanışa bakış… dağdaki davranışımız yasayan efsane dagci muzaffer erol gez sunumu&birikimden eyleme toplantisi it oturumu kuzey yüzü raporu, 26-27 nisan 2008 erciyes buzul, 2 haziran 2008, bireysel olympos - muğla şubesi demavent-iran, 7 ağustos 2008 kısa kaya tırmanışı (bouldering) - selçuk şube küçük demirkazık (3452m.) güneybatı duvarı 41 zirveler - izmir şube emler ayhan yörük yazısı izmir şube 27-28 haziran güzeller-lahitkaya faaliyeti kuşadası kalamaki yürüyüş ve deniz keyfi ( izmir etkinliğidir ) dağcılık için gerekli temel malzemeler nelerdir? - video istanbul şube - 23 mayıs 2010 - gemlik-yalova-kurtköy trans dünyada dağcılık tarihi kramponlarınızın bakımı
Zirve dağcılık
Site İçi Arama Motoru
 
Anahtar kelime giriniz.
Detaylı arama için tıklayın
Yazarlarımız
İkinci El Malzeme  daha fazlası için tıklayınız.
Bildirimler  daha fazlası için tıklayınız.
İndirim Bildirileri almak için tıklayınız.Erken uyarı: Atletizm, Bireysel, 1 Ocak 2008 hakkındaki güncellemeleri bildir.
Tavsiye Edin
 
Konuyu arkadaşınıza göndermek ister misiniz?
Zirve Dağcılık Ve Doğa Sporları

Copyright ZİRVE DAĞCILIK VE DOĞA SPORLARI KULÜBÜ © 2017
Genel Başkan :ORHAN KOZAN Tel: 0532.762 73 65 ( cep ) - 0232.311 12 71 (iş) - eposta: orhan_kozan@yahoo.com - genel_merkez@zirvedagcilik.net
Genel Merkez : Kıbrıs Şehitleri Caddesi Can Yücel Sokağı ( 1452 sok ) No:2/2 Alsancak / IZMIR Kulüp Tel : 0/232/464 09 53 (Haftaiçi günlerde 15.-20.00 arası açıktır )
Tasarım : Bilgehan Selçuk - 0/554/4001853

 Dağcılık sporu risk içeren bir spordur. Web sitemizdeki bilgiler ile yapılacak tırmanışlarda, oluşabilecek kazalardan, kulübümüz sorumlu tutulamaz.Teorik bilgiler, pratik eğitimler ile takviye edilmediği sürece yetersizdir. Lütfen dağcılık kulüplerinden, kurumlardan yada bilgili dağcılardan eğitim almadan dağa çıkmayınız.